雷春读书笔记：《Drive》

前言：这个笔记虽经整理，还是比较零散。涉及的方面很多：工作、管理、教育、个人身心健康等。主要内容是告诉大家奖惩不是最有效的激励一个人进步的方法，如果需要发挥创造力和能动性，要在保障基本奖励base reward的基础上，给予一个人使命感purpose of life。

人与其它高等动物都有两大基本动力: 首先，是生理的需要：吃、喝、拉、撒、睡、性等；其次，是精神层面的奖罚：好的行为受到赞赏、坏的行为受到惩罚。然而，最具威力的动力，是第三种，是内心对挑战和激情的渴望。

物质和精神奖励只对开始的行为有效，逐渐会淡化、失效、甚至起反作用。

每个人对激情的渴望程度不同，而且激情不容易保持，需要合适环境的滋养而发展。如果有降低焦虑和不良竞争、并让创造性和激情发扬光大的工作环境，这种内动力所产生的成果，不是任何奖励或惩罚所能比拟的。没有比热爱工作本身更重要的内动力了！

胡萝卜代表奖励、棍棒代表惩罚。经济学的实质是行为学。自定目标，努力达到，健康。外届给的目标，奖励做动力，不一定好。书中列举的奖励的反作用例子：付钱捐血反而减少捐献。幼儿园晚接孩子罚款，增加晚接，直到罚款加倍。付钱倒垃圾，以后都得付钱。fMRI研究证明，奖励引发多巴胺上升。付钱给学生做题，会导致选择容易的题，及时奖励，使长期学习能力减弱。

奖惩的7个问题：1. 消耗内动力；2.减弱工作效率；3. 粉碎创造力；4. 排挤好的行为；5. 鼓励欺骗、捷径和不符合伦理道德的行为；6. 可能成瘾；7. 培养短视思维。

奖惩也有优势，首先要保证基础奖励达到一定程度，否则不可能有更高层的动力。机械性的、无聊的工作，奖励越高，效率越高。但要经常改变工作类别或者为更好的工作做铺垫。

不是所有的奖励都不好，但要注意其目的，对于艺术家，如果以创造力作为奖励目标，则可能会有很好的作品；如果以固定的金钱额度来定制作品，则可能限制艺术想象空间。

奖励的原则：1. 奖励的性质和形式一定要是不可预料的，而且是在事成之后；如果在开始之前呈现奖励性质，那么就会把注意力放在获得奖励，而不是尽力完成工作上；与工作相关的奖励如果是在事成之后提出并给予，就不会觉得是为了奖励而工作，就不会因此而磨灭内动力；最好的创造力和主动性往往产生于，对好的结果赋予的额外奖励bonus。但这种bonus只适用于非常规nonroutine的、有创造力的creative奖励，一旦bonus成了预期expected的结果，就会失去其效能。2. 要首先考虑非物质奖励，口头或书面赞扬和正面反馈比现金更有成就感。3. 其次，提供有用的信息meaningful feedback，反馈要具体，注重努力的过程。

每个人都有内在的驱动动力来保持自主性、自定性、以及与他人的紧密联系。

I型—内驱力型，X型—外驱力型

书中的内动力管理成功的例子：15%自主时间产生最有创新的产品。1天一周20%工作时间。GoodNews、Gmail、Orchid、Goodgle translate等Goodle的新产品都是这20%时间做的。

Georgetown护士利用free时间作服务提升

Passimissism律师，没有autonomy，fix fee or hourly。self organized team。每个人的自主autonomy需要不同，有的是任务task，有的是团队team，有的是时间。

Autonomy leads to engagement; Control leads to compliance. Engagement leads to Next level —mastery.

People want to be accountable. Make sure people have Control over: task, time, technic, team is pathway to that destination.

Pager —experience what are they doing, who they are with , state of mind. Flow is highest state of mind. Had to do and do equal. Forgetting themselves at the moment of flow. Goldilocks task. Order and disorder. Turn work into play. Cleaning staff talk to nurses and patients help with their engagement.

A Type X personality may believe that since rewards come with completion and not mastery, there is no reason to be anything other than “good enough” at something. This lets them be a bit more efficient with their time, but does not significantly help further them (or their company.) A Type I personality sees this as a chance to set goals far into the future. They do not take on learning assignments to pass the assignment. They do it to just for the sake of learning, which leads to a pursuit of mastery.

Pursuing mastery is difficult, time-consuming, and sometimes painful, but those who are intrinsically motivated continue to pursue it passionately anyway. This fact alone is testament to the incredible motivational power of Type I behavior.

Passion要有engagement为前提，engagement的前提是autonomy，是intrinsic desire

Elizabeth Holmes是X personality。她的目的是钱，造假造得离谱。她把自己标榜成Steve Jobs，但后者是I personality，她远不是一个层次。

人天生需要自主发展to direct our lives、拓展能力to extend our capabilities, 有使命地生活to live a life of purpose

工具：

1. flow test 一周40个随机时刻，记录做事的状态

2. 一句话purpose

3. 今天是否比昨天好，是否有小进步

4. 每七年休整一年

5. 评估自己的表现，每月制定目的goal，然后评估

6. Unstuck solution repetition

7 5 steps closer to mastery 有目的的训练deliberate practice: 1. set higher goal each time, 2. Repeat 3. Seek constant critical feedback, 4 focus ruthless on what you need help, work on weaknesses 5 prepared for mental and physical exhaustion —why few commit to it and why it works

8. 卡片一面起床的原因、另一面晚睡的理由。反复👀这两个原因，看看是否喜欢你的答案，可以多次修改，直到满意为止。然后看是否做得到，如果暂时做不到，如何慢慢接近。meaning and purpose。check from time to time。

20%时间每周一天，10%时间每周一个下午
$50奖励给别人
自主测试task, time, team, technic 总分40分
放弃控制involve people in goal setting non controlling language (should must) think consider
Set 1-2 hours per week office hour Close gap: everyone purpose on a card.inline
They—disengagement , we —
Design for intringic motivation autonomy, open, mastery
Goldilocks for groups, flow : 1. Diverse team 2. No competition zone cooperation 3. Task shifting 4 purpose not reward
Offsite recharge batteries or Fedex day deliver something the following day

帮助孩子自觉自愿学习的九个方法

老师在布置家庭作业时要问自己：1. 这个作业对提高孩子的自主性是否有帮助？他们是否能决定如何做、何时做这个作业？2. 这个作业是否帮助mastery by offering novel engaging task在单纯地重复课堂所学？是否能从不同的角度学习同一个问题？3. 学生是否知道作业的目的？是否知道做这个作业对学校整体学习的重要性。家长和老师要衡量具体作业的重要程度，是否只是训练孩子的compliance，而不是自觉的学习兴趣。要把家庭作业homework转变成家庭学习home learning。
Have a Fedex Day。找一天，让孩子决定要“解决一个什么问题a problem to tackle”或“者做一个项目project”，并提前做好准备。第二天向家长或班级展示自己的成果。
DIY report card。学生开学时自定目标，结束时对自己进行评估。孩子做不到，家长可以帮助制定。不要让学校成绩影响autonomy。不要为成绩学习、为成绩找捷径；或因成绩不好而放弃。
Allowance零花钱和chores家务对孩子的成长都非常重要，但不要把二者混合在一起。零花钱教孩子花钱和存钱的概念和自主性。家务教育孩子，作为家庭成员，需要分担家庭的责任和义务。两者混在一起，会把零花钱变成奖惩手段，孩子变得不会自觉做家务。两件好事加起来反而成了坏事。家长要从中认识行为原则（做家务是家庭责任）和金钱交易（为取得钱而做家务）的区别（Learn between principles and payouts.）
表扬要讲究方法：1，表扬努力程度和策略，而不是智力是否聪明smart；2. 表扬要具体specific；3. 不在众人面前表扬，最好是一对一的正面反馈；4. 表扬必须有正当理由good reason，不能不诚实，孩子立刻能识破假的赞扬，一定要真诚。
帮助孩子看整体：为什么学习这个内容、和我现在生活的世界有何关系、在课堂外应用所学知识（reading, writing, arithmetic, relevance)
有鼓励自主学习的I学校有Big Picture（https://www.bigpicture.org），sudbury valley school （https://sudburyvalley.org， Tinker（加州 http://www.tinkeringschool.com）puget sound community school (西雅图 https://pscs.org)，蒙校（montersorie school）等等。
了解不上正规学校的孩子是如何学习的（Take a class with an unschooler）
让学生做老师（turn student into teacher ）

Growth mindset

Learn to listen to fixed mindset voice that might hurting your resilience
Interpret challenges not as road blocks but the opportunity to stretch yourself
Use the languages of growth: I’m not sure I can do it now but I’m sure I can learn over time and effort.

“If then如果就”和“Now that 既然如此”的区别

The truly free individual is free only to the extend of his own self mastery. While those who will not govern themselves are condemned to find masters to govern over them.

Ted talk : https://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation/up-next?language=zh-cn#t-5812

书中推荐的相关阅读材料：

利用内动力于商业管理的思想家及代表作：