雷春读书笔记：《我在美国做学校心理学家》(1.11) 作者：谢刚博士
第一部 美国中小学面面观
第十一章 美国青少年的精神健康
谢刚博士说：“全国精神疾病联盟的数据显示，美国9～17岁的青少年中21%的人有可以诊断的精神健康问题或上瘾症状，但其中只有20%左右会求医并接受治疗服务。”
美国青少年的社交压力相对于中国学生要高很多。美国的小学有班主任制，学生从新学年开学到结束都有一个或两个老师负责，与中国类似。不同的是，中国的同班同学可以几年都在一起，互相熟悉，有较长时间的友谊，美国的小学每一年都要把学生打乱，重新组班，这对于社交困难的学生是一个挑战，孩子们之间的友谊不容易长久，每年都需要交新朋友。对一些孩子是个锻炼，能增进他们的交友能力，并且不容易扎堆儿，不容易排斥新同学；对另一些孩子容易产生焦虑。
初中和高中的选课制，使得同学之间的关系更加松散，如果没有课外活动，交朋友就更加困难。没有志同道合的朋友，孩子之间就会通过其它方式引起注意或者陷入抑郁的困境。
美国高中除了学业的压力，还有各种社会活动和运动队的压力。AP和IB都是相当难的课程，想进名校的学生大多要修很多门这类大学水平的课，而且有的学校鼓励学生互相攀比，以此为荣。美国申请好大学，不仅要功课好，还要有领导力的显现，辩论赛、科学比赛、义工、各类俱乐部等都要参与，体育项目也是加分的，孩子们如果过度参与，往往会睡眠不足，也容易导致一些精神问题。
无论是什么因素造成的精神问题，家长要帮助孩子寻求专业人士的帮助，不能以此为耻，留下隐患。孩子的大脑精神健康和身体其它部位器官的健康一样重要。