雷春西藏游记 （二、大昭寺和布达拉宫）
第二天（6月5日），在酒店吃完早餐，9点，Julia导游的弟弟Penpa导游（微信号：penpa412687547 电邮：penpa@yahoo.com ）和司机尼玛师傅，准时来接我们去大昭寺内参观。原本要带我们的Julia由于需要参加政府举办的导游培训而请她弟弟代劳。
买好门票，进入寺内，Penpa为我们介绍了大昭寺和佛教的历史。他小时候在拉萨附近的寺院学习生活过两年，对佛教的理解，远高于形式。他非常好学，除了两年的寺院学习，没有上过正规的小学和中学，十五岁父亲去世后，在拉萨的姐姐帮助下，他进了培养导游的语言学校，学习汉语和英语，之后又去北京二外学习了法语，是一个精通四种语言的难得的导游。他介绍说，拉萨有约3000导游，其中一半会汉语，45%会汉语和英语，5%会汉语及其它语种，包括法语、日语、西班牙语或德语，他是这5%中的一员，曾经受邀去法国交流旅游项目。
大昭寺的历史悠久，文物保存完好，建筑艺术、金银珠宝和古籍文化的丰厚，令人惊叹。由于内部不允许拍照，只能让大家感受外在的辉煌。聆听他的讲解，深感自己对西藏文化和历史的缺乏，对松赞干布和文成公主的故事略有所知，佛教的很多概念仅来源于《西游记》。西藏佛教不仅仅是信仰，更是一种哲学和思维方式，“生死轮回”的意义在于“与人行善”；每一所寺院都是一所传播“行为伦理”的学校，喇嘛是老师，僧人和朝拜的民众是学生，他举例，一个有智慧的现代喇嘛，走村串户，通俗地解读经文，使得很多人放弃酗酒。然而，当今社会，佛教和民众 的日常生活脱节，绝大部分人只懂得朝拜，不懂得佛教的真意，过于形式主义，认为祷告膜拜就能解决一切问题，这是对佛教的误解。佛教的创始人释迦摩尼希望帮助民众面对三大核心问题：衰老aging 、疾病sickness 和死亡death；同时指出：人需要智慧intelligence和博爱compassion共存才会取得快乐happiness.
两个小时不知不觉地在学习和感唔中溜逝。我们决定步行回酒店休息一下。
西藏是一个多个民族共同生活的地方，拉萨的回族人也相当多，Penpa建议我们顺路看一下这座大清真寺。
清镇寺附近的街道上有很多卖药材的小贩和小店，冬虫夏草的交易量似乎很大。“藏红花”的名字有误导，西藏并不是它的主产地，很多是伊朗进口的。
清真寺旁的肉铺子里是大块的牛肉，并故意在蹄子上端留一些牛皮牛毛，证明是黑牦牛。这个店不远还有一家西药店，先生有些胃不舒服，进去看看是否有他知道的药，穿白大褂的明显是个汉人，非常细致地介绍了药效，还怕我解释不准，比划着告诉他那盒药是胃药。第二天的高原反应仍是手脚发麻，同时胃口不好，8点吃的早餐，12点也不觉得饿，只是吃了点酒店送的水果，然后只想躺倒，但又睡不着。导游Pengpa事先打电话去布达拉宫预约了3:30的门票，因为每天游客限量是5000人，而且只允许参观一个小时，只有预约才能在售票处买票。下午两点，我们感到好一些，Penpa和尼玛师傅来酒店接我们，来到了布达拉宫。
蓝天白云映照下的布达拉宫，显得神秘而壮丽。这座宫殿，建在山头上，是几代藏王和后来十多世达赖喇嘛的居所，是权力的象征，是政教合一的体现。
顺着青石台阶爬到宫殿大门，可以俯瞰整个拉萨市。对于有高原反应的人，上这些台阶也是有难度的，需要走走停停。宫殿门口才是正式买票的地方，一个导游小姑娘央求Penpa买她一张票，因为她的一个买好票的客人无法爬上这些台阶。
宫殿的建筑显现了西藏人民的智慧。这些被染红的小树枝，不是好的燃料，因为烧的太快，但一把一把用湿的羊皮扎紧后，就变成了极好的保温材料。布达拉宫的红色外墙，使得整个宫殿冬暖夏凉，几乎不需要取暖和降温措施。
这种看起来像水泥做的墙头，实际上是碎石、泥巴拌上牦牛油等天然粘合及防水材料，经过捶打、打磨等工序做成，非常坚固耐用。
宫殿的前门是保存完好的雕梁画柱。这个窗口可以看到宫墙的厚度有三米，有很好的保温效果。Penpa说，底层的宫墙最厚的达10米，坚固难摧。
男女厕所之间，是这个古老的茅厕。
红色宫墙，与刷白的石墙，再加上金顶、蓝天和白云，形成了强烈的视觉效果。
布达拉宫内部也不许拍照，里面除了佛像、宝物，还有大量古籍。由于我们是最后一批游客，得以近距离看很多平时不容易看的佛像，Penpa也尽可能地利用机会解说。一个小时很快过去，我们从后门出来，沿着石阶下山。山下有一个与布达拉宫几乎同龄的人工湖，是挖泥建宫殿时留下的大坑，引入河水后成了一个湖，湖中有个小岛，岛上有一个寺庙可以参观。
随后我们来到这个酸奶小店，品尝了新鲜的牦牛奶做的酸奶。Penpa乡下的家里有两百头牦牛，也挤奶出售，但人工挤奶工作量很大，虽然卖价不错，一直无法形成规模。我和他聊起20多年前我在农科院畜牧所工作时，曾有新西兰的小规模挤奶系统引进中国，还有印度的从农户搜集水牛奶，消毒后通过自动售奶机在城市销售的故事。一般奶牛的脂肪小于4%，而藏牦牛奶却达到了10%，比印度水牛的8%还高，是一种营养丰富的食物，值得农科人员帮助藏民，进一步扩大产量。
参观完布达拉宫，我们又回到酒店休息两个小时。随后步行到Penpa推荐的，在大昭寺北面不远的一个餐馆“雪域餐厅”，风格与第一天的类似，也是不少外国人。令我们惊喜的是，发现了一面科罗拉多州的旗子，店员说是老板去美国带回来的。
吃完晚饭，约9点多，我们步行15分钟，回到布达拉宫。夜幕刚刚降临，整个宫殿显得更加肃穆辉煌。
华灯初上，平静祥和的气氛笼罩着整个城市。我们打的士回到酒店，非常感恩这一天丰富充实的经历。